こんにちはyu-riです。
本日の問題はこちら
引用：厚生労働省HP
解答と知識の整理
自分の答えは準備できましたか？
正解は・・・５、70歳以上 です。
この問題を解く上で抑えるべきポイントは
- 国民健康・栄養調査
- 運動習慣 です。
国民健康・栄養調査については
これまでにも出てきていますので簡単に資料だけ
国民健康・栄養調査とは
国民を健康にするための施策を作っていく上で
現状を調査し、資料にするためのものです。
生活習慣の項目の中に今回問題となっている「運動」の項目もあります。
運動習慣とは
1回３０分以上の運動を週2回以上、1年間継続
と健康日本21で定義されています。
男女ともに一番多いのは７０歳以上と高齢者。
健康を意識し始めてウォーキングやヨガ教室なんていうのは
イメージしやすいですね。
女性は年齢が上がるにつれて運動習慣のあるものが増加し
男性は高齢者が多いものの、３位には２０代が入ってきます。
男性は変化があまりありませんが
女性では運動習慣のあるものが減少傾向です。
これも押さえておくといいですね。
これを見てくださっている方は２０代女性の方が多いと思います。
２０代女性の運動習慣のあるものの割合は12.9%
３０代女性に至っては9.4%
１０人に1人くらいしかいないんですね。
意外に少ないなぁと思ってしまいましたが
かくいう私も
気が向いた時に少し体を動かすくらいで
1回３０分、週２回はまだしも
１年継続するほど習慣化して無いですね・・・。
男性の方が体を鍛えることが比較的日常化しているというのは
確かにそうだなと納得です。
健康日本２１では
運動習慣者の増加を目標に掲げています。
ぜひ貢献していきましょう！
お疲れ様でした！
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